that's Jing's life blog!

：有一點久沒來這裡報到了

突然想起：做同一件事情21次  就可以成為習慣

這是之前 那一段低沈的時候 有位好朋友和我說過的話。

譬如說：

練習讓自己可以對一些 心中覺得有興趣的事 然後試著反覆地做 

將它們變成常性 生活的一部分

練習抓取生活中可以讓你快樂的小事 然後每天都碰觸一下

將它們變成你生活的慣性 不做會全身怪怪的 很癢

練習將你心中知道的那些小問題 試著解決

反覆練習 不知不覺地漸漸離你遠去

試著離開習慣 也是一種練習習慣的方法。比方說：不再想那些令你難過的事。

其實是同一件事情。

說： 

失去了什麼？ 

放手後 想得到什麼？

即便情緒上的煎熬不時會來敲門 

不過經過多少大痛苦與小痛苦的大家一路走到現在

總是有方法在運行的吧？ 

其實大家都很辛苦 很努力地難過與快樂。

因為不知道最後人生的結局怎麼樣？

倒不如往前看一點 往後望一點 

然後扎扎實實地活在當下。

腦袋瓜裡裝的是什麼

願它們是充滿好意而善良的

有點sorry 搞地有點正經

大概是活在自己的世界裡

突然被實際嚇一跳吧？

一直嚇下去 可能也就不怕了喔！

分享給：  你們要快樂的人

因為快樂既容易又困難，可能是在一念之間，

也可能只差一個開始！

不免俗地說：大家一起加油 : )     

the end.

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